Koliko Vas ujutro preskače doručak? Koliko od vas ujutro jede na brzinu? Sendviči, peciva? Ako želite nešto novo i zdravo probajte s ovim. Jednostavno, fino, lagano. Najbolje od svega je da sami kreirate što i kako želite dodati i napraviti.
Znate li što je uopće granola?
To je kombinacija zobi, sjemenki, orašastih plodova, suhog voća i ostalih dodataka. Možete dodati i kockice čokolade, kikiriki maslac. I najbitnije što granolu čini granolu a ne muesli je to da se ona peče.
Potrebni sastojci:
- zobene pahuljice
- lanene sjemenke
- chia sjemenke
- orašasti plodovi ( ja sam koristila lješnjake, bademe, indijske oraščiće i kikiriki)
- suho voće ( ja sam koristila grožđice i brusnicu)
Kako napraviti:
- uzeti veliku zdjelu i u nju staviti zobene i sjemenke
- orašaste plodove sa sjeckamo u grubo i dodamo u smjesu
- suho voće također sa sjeckamo u grubo ( sad imate dva načina: možete odmah dodati u smjesu da se zapeče ili ih dodajte gotovoj smjesi, kako vama najbolje odgovara)
- pećnicu zagrijemo na 180
- uzmemo lim i smjesu prebacimo na lim (nije ga potrebno mastiti, ali možete staviti papir za pečenje)
- pečemo oko 10 minuta dok smjesa ne postane zlatne boje
I voila. Pričekamo da se ohladi i pospremimo. Granolu možete koristiti na različite načine, s mlijekom, jogurtom, svježim voćem. Igrajte se i isprobajte svoju omiljenu kombinaciju.
